تحليل سباق HYROX: Julia Joy Tietz وSonja Riedel وآخران - Köln 01:17:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julia Joy Tietz وSonja Riedel وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:41
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Julia Joy Tietz

Sonja Riedel

Jana Köllen

Stefanie Arntz

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:05 (53%)

Stations31:30 (41%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km-42.0%22.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:04	8
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:13	12
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:32	3
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:12	6
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	9
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	9
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:44	5
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:54	12
Running Total	41:05	6
Roxzone Total	5:09	6