تحليل سباق HYROX: Sabine Keuthen وRonja Lechtenberg وآخران - Köln 01:18:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sabine Keuthen وRonja Lechtenberg وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:52
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Sabine Keuthen

Ronja Lechtenberg

Sandra Hanneken

Berenike Nüsser

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:05 (52%)

Stations32:36 (41%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+13.2%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:47	16
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:49	6
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:36	4
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:24	11
Running 5	4:47	-
Rowing	4:47	7
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:37	3
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:56	17
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:40	6
Running Total	41:05	5
Roxzone Total	5:16	7