تحليل سباق HYROX: Hendrike Krampitz وMarina Menzel وآخران - Köln 01:33:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hendrike Krampitz وMarina Menzel وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:00
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Hendrike Krampitz

Marina Menzel

Wiebke Krampitz

Pia Küppers

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:19 (54%)

Stations36:37 (39%)

Roxzone6:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km-40.3%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:12	10
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:13	11
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:03	10
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:21	15
Running 5	4:48	-
Rowing	4:56	8
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:05	13
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:47	19
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:00	10
Running Total	50:19	14
Roxzone Total	6:09	13