خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Martens وCarsten Flynn وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:05
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Patrick Martens

Carsten Flynn

Melanie Jopp

Jana Lebenstedt

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:03 (54%)

Stations21:43 (40%)

Roxzone3:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km-6.9%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:08	3
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:42	7
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:16	9
Running 5	3:34	-
Rowing	3:43	2
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:28	10
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:35	7
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:01	1
Running Total	29:03	4
Roxzone Total	3:23	3

تحليل سباق HYROX: Patrick Martens وCarsten Flynn وآخران - Köln 00:54:05 | HyCoach