تحليل سباق HYROX: Hamun Bahadorvand وJosefine Mayer وآخران - Köln 00:57:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hamun Bahadorvand وJosefine Mayer وآخران

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:59
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Hamun Bahadorvand

Josefine Mayer

Annika Franke

Martin Strauch

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:36 (54%)

Stations22:50 (39%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km-10.7%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:24	8
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:45	9
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:25	10
Running 5	3:20	-
Rowing	3:48	4
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:01	15
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	31:36	5
Roxzone Total	3:37	5