خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oliver Uryszek & Martin Miecke

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Oliver Uryszek · Martin Miecke

الزمن الإجمالي: 01:00:26
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Oliver Uryszek

Martin Miecke

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:46 (57%)

Stations21:57 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+3.2%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:35	17
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:24	261
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:16	85
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:19	55
Running 5	4:20	-
Rowing	4:10	104
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:40	306
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:52	187
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:41	69
Running Total	34:46	36
Roxzone Total	3:47	25