خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nico Lehr & Julian Volpert

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nico Lehr · Julian Volpert

الزمن الإجمالي: 01:04:43
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nico Lehr

Julian Volpert

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:36 (58%)

Stations23:01 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+16.0%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:54	207
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:31	363
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:42	270
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:22	68
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	231
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:27	122
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:04	253
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:39	59
Running Total	37:36	74
Roxzone Total	4:09	50

تحليل سباق HYROX: Nico Lehr & Julian Volpert - Köln 01:04:43 | HyCoach