تحليل سباق HYROX: Mario Loncarski Vadim Urun وMario Loncarski وآخر واحد - Köln 01:07:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mario Loncarski Vadim Urun وMario Loncarski وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:41
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mario Loncarski Vadim Urun

Mario Loncarski

Vadim Urun

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:08 (59%)

Stations23:08 (34%)

Roxzone4:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+8.5%25.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:39	52
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:38	437
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:00	25
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:06	277
Running 5	4:41	-
Rowing	4:24	258
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:38	266
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:54	200
Running 8	8:21	-
Wall Balls	3:49	127
Running Total	40:08	150
Roxzone Total	4:30	91