تحليل سباق HYROX: Miguel Machado Valter Martins وValter Martins وآخر واحد - Köln 01:08:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Miguel Machado Valter Martins وValter Martins وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:07
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Miguel Machado Valter Martins

Valter Martins

Miguel Machado

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:39 (61%)

Stations21:34 (32%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+4.8%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:49	146
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:15	101
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:00	23
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:25	75
Running 5	5:29	-
Rowing	4:15	148
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:25	87
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:45	154
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:40	62
Running Total	41:39	193
Roxzone Total	4:59	150