تحليل سباق HYROX: Joe Parkes وKristian Williams Joe Parkes وآخر واحد - Köln 01:09:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Parkes وKristian Williams Joe Parkes وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:35
الترتيب: #151
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Parkes

Kristian Williams Joe Parkes

Kristian Williams

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (56%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+15.8%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:10	429
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:19	166
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:57	375
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:42	402
Running 5	4:53	-
Rowing	4:30	325
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:36	234
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:38	417
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:27	379
Running Total	38:55	107
Roxzone Total	4:26	83