تحليل سباق HYROX: Tobias Berghaus Dominique Lehmon وDominique Lehmon وآخر واحد - Köln 01:11:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tobias Berghaus Dominique Lehmon وDominique Lehmon وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:17
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tobias Berghaus Dominique Lehmon

Dominique Lehmon

Tobias Berghaus

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:03 (58%)

Stations24:48 (35%)

Roxzone5:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+7.6%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:38	39
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:09	30
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:48	313
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:25	346
Running 5	5:12	-
Rowing	4:22	233
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:35	208
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:17	330
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:34	405
Running Total	41:03	170
Roxzone Total	5:31	216