تحليل سباق HYROX: Uwe Schenkelberg وNils Heim Uwe Schenkelberg وآخر واحد - Köln 01:15:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Uwe Schenkelberg وNils Heim Uwe Schenkelberg وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:39
الترتيب: #297
ترتيب الفئة العمرية: #147
الفئة: DOUBLES · OPEN

Uwe Schenkelberg

Nils Heim Uwe Schenkelberg

Nils Heim

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:59 (55%)

Stations27:30 (36%)

Roxzone6:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+4.4%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:08	409
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:37	431
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:19	459
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:46	412
Running 5	5:08	-
Rowing	4:45	456
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:55	476
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:54	472
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:06	255
Running Total	41:59	206
Roxzone Total	6:13	304