تحليل سباق HYROX: Marc Rumpff Christoph Olberg وChristoph Olberg وآخر واحد - Köln 01:29:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marc Rumpff Christoph Olberg وChristoph Olberg وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:54
الترتيب: #491
ترتيب الفئة العمرية: #240
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marc Rumpff Christoph Olberg

Christoph Olberg

Marc Rumpff

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:38 (60%)

Stations29:33 (33%)

Roxzone6:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:42/km+11.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:06	380
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:36	416
Running 3	6:15	-
Sled Pull	2:35	209
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:54	521
Running 5	6:44	-
Rowing	4:33	361
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:58	500
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:55	533
Running 8	8:11	-
Wall Balls	4:56	471
Running Total	53:38	498
Roxzone Total	6:49	364