تحليل سباق HYROX: Tim Grüneberg وKen Lissewski Tim Grüneberg وآخر واحد - Köln 01:33:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tim Grüneberg وKen Lissewski Tim Grüneberg وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:33:23
الترتيب: #516
ترتيب الفئة العمرية: #141
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tim Grüneberg

Ken Lissewski Tim Grüneberg

Ken Lissewski

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:04 (58%)

Stations30:19 (32%)

Roxzone9:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:46/km-2.5%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	3:59	291
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:44	476
Running 3	6:11	-
Sled Pull	1:57	21
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:58	551
Running 5	7:02	-
Rowing	4:54	493
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:13	548
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:42	434
Running 8	9:47	-
Wall Balls	5:52	536
Running Total	54:04	502
Roxzone Total	9:04	510