تحليل سباق HYROX: Stefan Millhoff Andreas Sieben وAndreas Sieben وآخر واحد - Köln 01:40:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stefan Millhoff Andreas Sieben وAndreas Sieben وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:40:12
الترتيب: #540
ترتيب الفئة العمرية: #262
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stefan Millhoff Andreas Sieben

Andreas Sieben

Stefan Millhoff

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:13 (63%)

Stations27:42 (28%)

Roxzone9:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:54/km+25.4%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:15	475
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:24	255
Running 3	7:54	-
Sled Pull	3:08	422
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	3:58	450
Running 5	7:59	-
Rowing	4:35	381
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	1:40	293
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	4:21	513
Running 8	10:18	-
Wall Balls	4:21	346
Running Total	1:03:13	549
Roxzone Total	9:20	517