تحليل سباق HYROX: Nikoletta Dimera & Sabrina Gussenberger - Köln 01:11:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nikoletta Dimera & Sabrina Gussenberger

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:11:26
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nikoletta Dimera

Sabrina Gussenberger

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (57%)

Stations26:09 (37%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+10.1%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:32	166
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:15	74
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:24	160
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:31	108
Running 5	5:05	-
Rowing	5:03	226
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:48	201
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:48	290
Running 8	5:55	-
Wall Balls	2:48	89
Running Total	40:35	29
Roxzone Total	4:46	27