تحليل سباق HYROX: Sherine Ahlbach Sophie Bauch وSophie Bauch وآخر واحد - Köln 01:12:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sherine Ahlbach Sophie Bauch وSophie Bauch وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:34
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sherine Ahlbach Sophie Bauch

Sophie Bauch

Sherine Ahlbach

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (62%)

Stations22:48 (31%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+5.3%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:11	18
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:25	172
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:41	31
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:01	38
Running 5	5:40	-
Rowing	4:37	53
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:27	24
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:59	142
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:27	4
Running Total	44:46	85
Roxzone Total	5:03	43