خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luisa Volmer & Mirijam Ostlender

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Luisa Volmer · Mirijam Ostlender

الزمن الإجمالي: 01:13:16
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luisa Volmer

Mirijam Ostlender

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:08 (59%)

Stations24:58 (34%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+16.6%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:18	53
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:59	384
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:59	75
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:02	41
Running 5	5:45	-
Rowing	5:57	396
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:33	65
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:20	42
Running 8	6:15	-
Wall Balls	2:50	99
Running Total	43:08	57
Roxzone Total	5:15	69