تحليل سباق HYROX: Susanne Weber & Silvana Thiemar - Köln 01:16:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Susanne Weber & Silvana Thiemar

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:16:28
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Susanne Weber

Silvana Thiemar

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:52 (57%)

Stations26:42 (35%)

Roxzone5:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km-0.6%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:37	200
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:30	233
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:29	178
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:56	177
Running 5	5:24	-
Rowing	4:45	99
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:51	228
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:37	251
Running 8	6:04	-
Wall Balls	2:57	153
Running Total	43:52	68
Roxzone Total	5:59	145