تحليل سباق HYROX: Jessica Weigl Rieke Wilkens وRieke Wilkens وآخر واحد - Köln 01:18:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Weigl Rieke Wilkens وRieke Wilkens وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:33
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jessica Weigl Rieke Wilkens

Rieke Wilkens

Jessica Weigl

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:59 (60%)

Stations25:56 (33%)

Roxzone5:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+6.2%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:58	348
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:25	170
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:30	185
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:11	57
Running 5	6:12	-
Rowing	5:33	367
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:45	171
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:49	99
Running 8	6:29	-
Wall Balls	2:45	67
Running Total	46:59	142
Roxzone Total	5:42	118