تحليل سباق HYROX: Nadine Zammit Toyah Zammit وNadine Zammit وآخر واحد - Köln 01:20:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nadine Zammit Toyah Zammit وNadine Zammit وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:30
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nadine Zammit Toyah Zammit

Nadine Zammit

Toyah Zammit

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:05 (56%)

Stations30:03 (37%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km-26.1%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:50	306
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:29	218
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:57	293
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:36	269
Running 5	5:18	-
Rowing	5:33	366
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:55	272
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:27	366
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:16	271
Running Total	45:05	96
Roxzone Total	5:27	88