تحليل سباق HYROX: Swenja Kanna Nadine Moths وNadine Moths وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:31
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · OPEN

Swenja Kanna Nadine Moths

Nadine Moths

Swenja Kanna

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:52 (59%)

Stations25:31 (32%)

Roxzone7:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+11.5%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:20	59
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:17	90
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:02	85
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:00	188
Running 5	5:46	-
Rowing	4:44	89
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:41	124
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:35	-
Running 8	6:34	-
Wall Balls	2:52	108
Running Total	47:52	162
Roxzone Total	7:14	-

تحليل سباق HYROX: Swenja Kanna Nadine Moths وNadine Moths وآخر واحد - Köln 01:20:31 | HyCoach