خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Estermann Susanna Weißbacher وSusanna Weißbacher وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:34:23
الترتيب: #322
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sandra Estermann Susanna Weißbacher

Susanna Weißbacher

Sandra Estermann

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:37 (62%)

Stations27:43 (29%)

Roxzone8:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+19.9%25.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:28	123
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:28	206
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:25	164
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:36	268
Running 5	7:05	-
Rowing	4:54	161
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:07	360
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:36	244
Running 8	12:06	-
Wall Balls	3:09	237
Running Total	58:37	338
Roxzone Total	8:08	313

تحليل سباق HYROX: Sandra Estermann Susanna Weißbacher وSusanna Weißbacher وآخر واحد - Köln 01:34:23 | HyCoach