خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jelka Jansen & Pia Bauer

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Jelka Jansen · Pia Bauer

الزمن الإجمالي: 01:34:55
الترتيب: #327
ترتيب الفئة العمرية: #135
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jelka Jansen

Pia Bauer

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:38 (59%)

Stations31:11 (33%)

Roxzone8:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+13.5%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:51	313
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:55	377
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:14	339
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	5:56	370
Running 5	6:49	-
Rowing	5:18	326
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:58	305
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:38	260
Running 8	8:05	-
Wall Balls	3:21	289
Running Total	55:38	312
Roxzone Total	8:11	319