علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Philipp Eßeling Genannt Knüsting وSarah Freitag Philipp Eßeling Genannt Knüsting وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:35
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Philipp Eßeling Genannt Knüsting

Sarah Freitag Philipp Eßeling Genannt Knüsting

Sarah Freitag

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (56%)

Stations26:45 (37%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+7.4%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:04	173
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:20	41
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:45	57
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:23	281
Running 5	5:18	-
Rowing	4:41	320
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:22	507
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:43	424
Running Total	40:50	121
Roxzone Total	5:03	139

تحليل سباق HYROX: Philipp Eßeling Genannt Knüsting وSarah Freitag Philipp Eßeling Genannt Knüsting وآخر واحد - Köln 01:12:35 | HyCoach