خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heike Hägle Ralf Hägle وRalf Hägle وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:57
الترتيب: #168
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Heike Hägle Ralf Hägle

Ralf Hägle

Heike Hägle

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (54%)

Stations29:08 (39%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+4.5%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:36	544
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:56	434
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:08	490
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:43	374
Running 5	4:56	-
Rowing	4:56	460
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:55	425
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:37	335
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:17	316
Running Total	39:52	93
Roxzone Total	5:02	135

تحليل سباق HYROX: Heike Hägle Ralf Hägle وRalf Hägle وآخر واحد - Köln 01:13:57 | HyCoach