تحليل سباق HYROX: Jonas Groél وChiara Müller Jonas Groél وآخر واحد - Köln 01:16:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Groél وChiara Müller Jonas Groél وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:12
الترتيب: #217
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonas Groél

Chiara Müller Jonas Groél

Chiara Müller

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:41 (59%)

Stations26:30 (35%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+12.3%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:02	144
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:14	13
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:23	267
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:31	318
Running 5	5:29	-
Rowing	4:12	33
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:39	171
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:19	501
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:10	272
Running Total	44:41	248
Roxzone Total	5:06	144