تحليل سباق HYROX: Bodine Guiaux Mike Dekker وMike Dekker وآخر واحد - Köln 01:17:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bodine Guiaux Mike Dekker وMike Dekker وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:31
الترتيب: #248
ترتيب الفئة العمرية: #139
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bodine Guiaux Mike Dekker

Mike Dekker

Bodine Guiaux

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:27 (57%)

Stations27:03 (35%)

Roxzone6:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+7.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:23	460
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:48	358
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:44	396
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	160
Running 5	5:24	-
Rowing	4:56	458
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:43	234
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:20	267
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:12	286
Running Total	44:27	237
Roxzone Total	6:06	296