HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig وIsabel Ludwig وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig · Isabel Ludwig · Lucas Rüggeberg

الزمن الإجمالي
01:18:14
الترتيب
#263
ترتيب الفئة العمرية
#79
الفئة
DOUBLES · OPEN
LL

Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig

GER flag
IL

Isabel Ludwig

GER flag
LR

Lucas Rüggeberg

13-14أبريل20242
مكتمل
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:01 (57%)
Stations27:03 (35%)
Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+11.3%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:47-
SkiErg4:11285
Running 25:09-
Sled Push1:47339
Running 35:22-
Sled Pull3:46405
Running 45:21-
Burpee Broad Jump3:32325
Running 55:47-
Rowing4:41319
Running 65:27-
Farmers Carry1:44260
Running 75:44-
Sandbag Lunges3:21270
Running 86:29-
Wall Balls4:01210
Running Total45:01265
Roxzone Total6:16313