HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Jonas Lemp & Katharina Höfling

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Jonas Lemp · Katharina Höfling

الزمن الإجمالي
01:19:54
الترتيب
#302
ترتيب الفئة العمرية
#163
الفئة
DOUBLES · OPEN
JL

Jonas Lemp

KH

Katharina Höfling

13-14أبريل20242
مكتمل
3,369

HYROX Köln

Köln, Germany
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:22 (60%)
Stations26:00 (33%)
Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+7.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:15-
SkiErg3:5777
Running 25:41-
Sled Push1:2356
Running 35:37-
Sled Pull3:51425
Running 45:42-
Burpee Broad Jump3:10217
Running 55:52-
Rowing4:1442
Running 66:08-
Farmers Carry1:51378
Running 76:05-
Sandbag Lunges3:21272
Running 87:07-
Wall Balls4:13294
Running Total48:22384
Roxzone Total5:35207