تحليل سباق HYROX: Heidi Vesterinen Maarten Oedekerk وHeidi Vesterinen وآخر واحد - Köln 01:21:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heidi Vesterinen Maarten Oedekerk وHeidi Vesterinen وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:41
الترتيب: #351
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Heidi Vesterinen Maarten Oedekerk

Heidi Vesterinen

Maarten Oedekerk

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:10 (55%)

Stations28:04 (34%)

Roxzone8:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+11.1%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:59	101
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:44	296
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:11	497
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:29	500
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	405
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:04	504
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	1:49	18
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:58	473
Running Total	45:10	270
Roxzone Total	8:32	512