تحليل سباق HYROX: Elisaveta Chepasov Dominik Appeltrath وDominik Appeltrath وآخر واحد - Köln 01:22:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elisaveta Chepasov Dominik Appeltrath وDominik Appeltrath وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:37
الترتيب: #378
ترتيب الفئة العمرية: #202
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elisaveta Chepasov Dominik Appeltrath

Dominik Appeltrath

Elisaveta Chepasov

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:12 (61%)

Stations27:09 (33%)

Roxzone5:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+1.5%27.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:21	433
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:40	241
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:45	403
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:14	242
Running 5	5:45	-
Rowing	4:53	441
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:49	343
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:23	282
Running 8	10:50	-
Wall Balls	4:04	230
Running Total	50:12	442
Roxzone Total	5:20	174