تحليل سباق HYROX: Jonas Schulze Julia Knoche وJulia Knoche وآخر واحد - Köln 01:23:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Schulze Julia Knoche وJulia Knoche وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:00
الترتيب: #385
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonas Schulze Julia Knoche

Julia Knoche

Jonas Schulze

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:46 (66%)

Stations22:32 (27%)

Roxzone5:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:51/km+11.4%24.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:22	-
SkiErg	3:59	96
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:34	171
Running 3	6:03	-
Sled Pull	2:30	19
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:09	7
Running 5	6:18	-
Rowing	4:20	90
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:33	110
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	2:41	103
Running 8	11:19	-
Wall Balls	3:46	122
Running Total	54:46	534
Roxzone Total	5:46	240