تحليل سباق HYROX: Silvia Kaiser Nic Höhne وNic Höhne وآخر واحد - Köln 01:29:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Silvia Kaiser Nic Höhne وNic Höhne وآخر واحد

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:03
الترتيب: #474
ترتيب الفئة العمرية: #248
الفئة: DOUBLES · OPEN

Silvia Kaiser Nic Höhne

Nic Höhne

Silvia Kaiser

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:31 (57%)

Stations31:20 (35%)

Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+12.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:07	211
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:53	416
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:59	458
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:35	511
Running 5	6:14	-
Rowing	4:49	393
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:05	517
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:56	546
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:56	468
Running Total	50:31	454
Roxzone Total	7:17	422