تحليل سباق HYROX: Gemma James وLaura Avery وآخران - Doha 01:22:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma James وLaura Avery وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:57
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Gemma James

Laura Avery

Natalie Barnes

Kate Woodhams

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:19 (50%)

Stations35:32 (43%)

Roxzone6:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km-17.7%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:36	8
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:30	47
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:33	19
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:41	36
Running 5	5:51	-
Rowing	4:37	11
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:57	48
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:41	37
Running 8	3:23	-
Wall Balls	6:57	60
Running Total	41:19	14
Roxzone Total	6:10	13