تحليل سباق HYROX: Samantha Gavrovski وAgnieszka Lewandowska وآخران - Doha 01:25:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Gavrovski وAgnieszka Lewandowska وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:21
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Samantha Gavrovski

Agnieszka Lewandowska

Elizabeth Smith

Casey Stevens

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:14 (52%)

Stations34:39 (41%)

Roxzone6:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+25.8%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:10	32
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:57	58
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:35	20
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:11	28
Running 5	5:45	-
Rowing	4:53	21
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:08	61
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:50	39
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:55	26
Running Total	44:14	30
Roxzone Total	6:31	23