تحليل سباق HYROX: Hannah Spencer وJessica Coxsedge وآخران - Doha 01:26:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah Spencer وJessica Coxsedge وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:11
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Hannah Spencer

Jessica Coxsedge

Keri Cooper

Marie Peacock

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (50%)

Stations36:32 (42%)

Roxzone6:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+8.5%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:20	48
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:11	28
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:30	44
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:57	52
Running 5	5:40	-
Rowing	4:56	25
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:43	21
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:52	40
Running 8	3:39	-
Wall Balls	5:03	27
Running Total	42:47	26
Roxzone Total	6:55	31