تحليل سباق HYROX: Blake Crawford وNajwa Maniar وآخران - Doha 01:06:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Blake Crawford وNajwa Maniar وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:05
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Blake Crawford

Najwa Maniar

Roy Shortall

Melanie Gatt

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:29 (52%)

Stations26:46 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+3.5%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:25	29
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:01	16
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:06	7
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:49	25
Running 5	3:52	-
Rowing	4:21	26
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:44	35
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:46	24
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:34	7
Running Total	34:29	11
Roxzone Total	4:54	7