تحليل سباق HYROX: Michael Sangha وGuilherme Da Silva Almeida وآخران - Doha 01:14:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Sangha وGuilherme Da Silva Almeida وآخران

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:21
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Michael Sangha

Guilherme Da Silva Almeida

Katrina Norman

Lucy Jezzard

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:01 (52%)

Stations29:35 (40%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km-20.6%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:26	30
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:28	50
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:29	51
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:45	24
Running 5	4:49	-
Rowing	4:48	49
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:29	12
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:11	33
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:59	15
Running Total	39:01	31
Roxzone Total	5:50	20