تحليل سباق HYROX: Radka Allen وJames Heathcote وآخران - Doha 01:15:10 | HyCoach

Radka Allen

James Heathcote

Dona Barbagallo

Olegas Petrikas

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:31 (51%)

Stations30:52 (41%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+8.0%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:05	13
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:14	35
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:35	57
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:14	54
Running 5	5:51	-
Rowing	5:14	76
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:46	23
Running 8	3:19	-
Wall Balls	4:12	18
Running Total	38:31	27
Roxzone Total	5:53	23