تحليل سباق HYROX: Ryan Murray - Madrid 01:13:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Murray

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:44
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Murray

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:03 (52%)

Stations30:10 (41%)

Roxzone5:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+3.0%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:11	48
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:36	110
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:03	101
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:56	202
Running 5	5:07	-
Rowing	4:27	35
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:45	64
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:58	104
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:14	95
Running Total	38:03	200
Roxzone Total	5:37	124