تحليل سباق HYROX: Hélder Rodrigues - Madrid 01:13:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hélder Rodrigues

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Hélder Rodrigues

الزمن الإجمالي: 01:13:49
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Hélder Rodrigues

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:24 (47%)

Stations34:07 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+1.6%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:42	363
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:28	76
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:33	191
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:39	147
Running 5	4:12	-
Rowing	4:39	133
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:12	256
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:16	162
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:38	391
Running Total	34:24	73
Roxzone Total	5:24	104