خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Henry Cook

HYROX Madrid — 23 سبتمبر 2023

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:30
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Henry Cook

HYROX Madrid - Madrid, Spain

23سبتمبر2023

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (49%)

Stations33:11 (42%)

Roxzone7:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+13.2%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:14	71
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:49	170
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:09	122
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:00	373
Running 5	4:58	-
Rowing	4:24	21
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:17	171
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:45	308
Running Total	39:13	251
Roxzone Total	7:11	320