تحليل سباق HYROX: Márcia Sábio - Madrid 01:22:00 | HyCoach

Márcia Sábio

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:36 (51%)

Stations35:04 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+1.1%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:55	17
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:30	10
Running 3	8:03	-
Sled Pull	5:03	8
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:12	17
Running 5	4:53	-
Rowing	4:56	9
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:24	12
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:12	8
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:52	9
Running Total	41:36	21
Roxzone Total	5:26	15