تحليل سباق HYROX: Raphael De Bonnieres & Nicolas Reynet - Bordeaux 00:59:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raphael De Bonnieres & Nicolas Reynet

HYROX Bordeaux — 20 أبريل 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO · FRA

·

الزمن الإجمالي: 00:59:40
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Raphael De Bonnieres

Nicolas Reynet

HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21أبريل20242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:20 (52%)

Stations24:11 (40%)

Roxzone4:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+8.9%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:44	24
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:36	14
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:39	42
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	1:57	2
Running 5	4:01	-
Rowing	4:07	28
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:35	4
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:03	42
Running Total	31:20	236
Roxzone Total	4:13	188