تحليل سباق HYROX: Andre Gaber - Amsterdam 01:05:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andre Gaber

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:05:39
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Andre Gaber

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:46 (53%)

Stations26:41 (41%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+0.8%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:01	78
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:43	263
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:49	80
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:48	9
Running 5	4:28	-
Rowing	4:26	140
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	40
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:27	71
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:58	36
Running Total	34:46	35
Roxzone Total	4:15	50