HYROX Race Analysis: Bert Veenstra - Amsterdam 01:07:46 | HyCoach

Bert Veenstra

4-5نوفمبر20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (54%)

Stations26:10 (39%)

Roxzone5:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+3.8%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:02	86
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:35	180
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:11	14
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:49	116
Running 5	4:41	-
Rowing	4:01	3
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:16	4
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:15	45
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:01	39
Running Total	36:23	55
Roxzone Total	5:17	201