تحليل سباق HYROX: Leo Grooters - Amsterdam 01:11:41 | HyCoach

Leo Grooters

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (52%)

Stations30:13 (42%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+4.7%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:10	195
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:18	66
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:40	52
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:07	178
Running 5	4:43	-
Rowing	4:15	33
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:35	94
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:03	224
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:05	573
Running Total	37:14	72
Roxzone Total	4:20	65