تحليل سباق HYROX: Niels Van Ancum - Amsterdam 01:13:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niels Van Ancum

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Niels Van Ancum

الزمن الإجمالي: 01:13:39
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Niels Van Ancum

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:17 (51%)

Stations29:38 (40%)

Roxzone6:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+14.2%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:59	64
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:40	233
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:46	72
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:55	139
Running 5	4:53	-
Rowing	4:35	328
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:57	394
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:06	20
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:40	440
Running Total	37:17	74
Roxzone Total	6:47	597