تحليل سباق HYROX: Florentijn Van Den Kerkhoff - Amsterdam 01:20:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Florentijn Van Den Kerkhoff

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:20:39
الترتيب: #247
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Florentijn Van Den Kerkhoff

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:48 (54%)

Stations31:14 (39%)

Roxzone5:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+0.6%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:03	98
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:25	105
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:05	141
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:31	280
Running 5	5:59	-
Rowing	4:36	342
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:48	248
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:28	75
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:18	634
Running Total	43:48	410
Roxzone Total	5:44	336